Agenda

09 septembre 2024 11h00 / 12h00 PONTENX-LES-FORGES 09 septembre 2024 11h00 / 12h00

La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition...> lire la suite

09 septembre 2024 14h00 / 15h30 MIMIZAN 09 septembre 2024 14h00 / 15h30

Tu veux essayer le surf ou faire un stage , rejoins nous à l'école de surf Quiksilver de la Garluche. Nous optimiserons ta progression avec du matériel adapté, dans un esprit surf mais avant tout sportif et convivial, sans...> lire la suite

10 septembre 2024 10h10 / 11h10 SAINT-PAUL-EN-BORN 10 septembre 2024 10h10 / 11h10

Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en...> lire la suite

10 septembre 2024 18h25 / 19h25 Mimizan 10 septembre 2024 18h25 / 19h25

Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en...> lire la suite

11 septembre 2024 08h30 / 09h30 SAINT-PAUL-EN-BORN 11 septembre 2024 08h30 / 09h30

La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Pilates "doux",...> lire la suite

11 septembre 2024 10h00 MIMIZAN 11 septembre 2024 10h00

Bon pour le corps, bon pour l'esprit. L'eau à hauteur de poitrine, nous restons à proximité du bord pour enchaîner des exercices variés : Cardio / Coordination / Renforcement musculaire / Étirements. Le tout mêlé au bonheur...> lire la suite

11 septembre 2024 16h15 / 17h15 SAINT-PAUL-EN-BORN 11 septembre 2024 16h15 / 17h15

La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Pilates "doux",...> lire la suite

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Rubrique réalisée en collaboration avec l'Office Intercommunal de Tourisme de Mimizan.