Découverte Multi-Fitness

Multi-Fitness

Un programme complet et varié, organisé en cycles, combinant :

-Du renforcement musculaire en groupe ou en circuit,

-Des séances de Tabata et des défis dynamiques,

-Du step niveau débutant pour travailler endurance et coordination.

- Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État

- Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive - 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr