Découverte Hatha Yoga
29 mai 2024 19h00 / 20h00
29 mai 2024 19h00 / 20h00
Salle des Fêtes - SAINT-PAUL-EN-BORN
Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler, la force et la souplesse, au travers d'enchainements de mouvements et de postures.
Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ...
Encadrement : Professeur de Yoga
La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U
Résa: 07.87.68.71.32
Organisateur : Association Born' Sport Santé