Les activités et les animations l'hiver (septembre-juin)

Aquabike

Découvrez la vidéo en cliquant sur l'image.

Aquabike

Les bienfaits de l'aquabike :
- Améliore la circulation sanguine
- Développe le système cardiovasculaire
- Raffermit les jambes
- Combat efficacement la cellulite

Cours d'aquabike (30min) :

lundi et vendredi : 12h15-12h45 et 18h15-18h45

mercredi : 11h30-12h00

ATTENTION ! Certificat médical et bouteille d'eau obligatoires.

Location des vélos pour utilisation autonome :

lundi, mercredi et vendredi : 12h50-13h20
mardi : 12h15-12h45 / 12h50-13h20
samedi : 15h15-15h45 / 16h-16h30 / 16h45-17h15 / 17h30-18h

Location des vélos réservée aux séniors :

lundi : 15h10-15h40                                                       jeudi: 16h10-16h40

Renseignements et inscriptions sur place (aux heures d'ouverture au public)

Aquagym

Aquagym

Renforcement musculaire et cardiovasculaire ; une activité dynamique et sans traumatismes articulaires. La fatigue ainsi accumulée est "saine" et compensée par une sensation de bien-être.

Mardi : 19h-19h45
Mercredi : 19h-19h45

Jeudi : 11h00-11h45
Samedi : 14h-14h45

3e âge

3e âge

La piscine consacre deux horaires à usage exclusif des séniors :

Lundi : 15h-15h45

Jeudi :16h-16h45

Préparation à l’accouchement

Préparation à l’accouchement

La natation prénatale est un excellent moyen de se détendre et de préparer.

À partir du 6ème mois de grossesse. 

Mercredi : 9h45-10h30

 

 

Bébés nageurs

Bébés nageurs

S’épanouir dans l’eau, accompagner l’éveil des tout-petits, favoriser l’épanouissement et l’accès à l’autonomie de l’enfant. De 6 mois à 3 ans.

Mercredi : 9h30-10h15

Jardin aquatique

Jardin aquatique

Des cours animés par nos éducateurs, avec des exercices basés sur des jeux éducatifs de familiarisation au milieu aquatique dans le but d’acquérir une autonomie nécessaire pour évoluer dans l’eau, de 3 à 6 ans.

Mardi : 16h-16h45

ou

Jeudi : 17h-17h45

Les cours particuliers

Les cours particuliers

Les enfants et les adultes apprendront les techniques d’une ou plusieurs nages. Diplôme délivré en fin d’apprentissage. À partir de 6 ans et sur rendez-vous.

Aquaphobie

Aquaphobie

Destinée aux enfants et aux adultes manquant de confiance en milieu aquatique. À partir de 6 ans - Voir tarifs des cours particuliers - Sur rendez-vous.

Les activités proposées par des associations

Les activités proposées par des associations

  • Born et Eau Club Groupe loisir, compétition et adultes : des cours de perfectionnement des quatre nages et une découverte des activités aquatiques, water polo, natation synchronisés, plongeon et nage avec palmes.
    Contact : 06 38 83 20 70 /  borneteauclub.mimizan(at)gmail.com
  • Côte d’Argent Plongée 40 : cours de plongée en piscine pour effectuer des randonnées sur le littoral aquitain. Contact : 06 08 47 54 42
  • Mimizan Sauvetage et Secourisme : apprendre les techniques du Sauvetage professionnel en piscine et à l’océan.
    Contact : 06 38 76 35 70  Lien externe www.mimizansauvetage.com